ئوقۇغۇچىلارنىڭ تېرە ئاسراشى ھەر قانداق ياش گۇرۇپپىسىدىكىلەرگە ئوخشاش مۇھىم، چۈنكى ياخشى تېرە ئاسراش تېرە ساغلاملىقىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ۋە تېرە مەسىلىلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئوقۇغۇچىلارنىڭ تېرىسىنىڭ ساغلام بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە تەكلىپ:
پاكىز تۇتۇڭ: يۈزىڭىزنى ھەر كۈنى يۇمشاق سۇ بىلەن تازىلاڭتازىلاش دورىسىبولۇپمۇ ئەتىگەندە ۋە كەچتە. تېرىنىڭ تەبىئىي توسۇقىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئارتۇقچە تازىلاشتىن ساقلىنىڭ.
مۇۋاپىق نەملەندۈرۈش: بىرنى تاللاڭنەملەندۈرگۈچتېرىڭىزنىڭ تىپىغا ماس كېلىدىغان، تەڭپۇڭ نەملىكنى ساقلاش ئۈچۈن. مايلىق تېرىلەرمۇ نەملىك ساقلاشقا موھتاج، شۇڭا مايسىز ياكى گېل ئاساسلىق مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ.
قۇياشتىن ساقلىنىش: يېتەرلىك قۇياشتىن ساقلىنىش مېيى ئىشلىتىڭقۇياشتىن ساقلاش فاكتورى (SPF)ھەر كۈنى، ھەتتا بۇلۇتلۇق ياكى قىش كۈنلىرىدىمۇ. ئۇلترابىنەفشە نۇرى تېرىگە زىيان يەتكۈزۈپ، داغ، قورۇق ۋە تېرە راكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ساغلام يېمەك-ئىچمەك: تېرىنىڭ پارقىراقلىقى ۋە ئېلاستىكىلىقىنى ساقلاش ئۈچۈن سۇ ئىچىش، يېڭى مېۋە-چېۋە، كۆكتات ۋە ساغلام ياغلارغا باي يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىڭ.
ئوتتۇراھال ماكىياج: ئەگەر ئىشلەتسىڭىزماكىياجتېرىگە يۇمشاق مەھسۇلاتلارنى تاللاڭ ۋە ھەر كۈنى ئۇنى تازىلاشنى ئۇنتۇماڭ. تېرىنىڭ ئۆزىنى رېمونت قىلىشى ئۈچۈن ئارتۇقچە ماكىياژ قىلىشتىن ساقلىنىڭ.
چىۋىن يىغىشتىن ساقلىنىڭ: چىۋىن ياكى چىۋىننى بارمىقىڭىز بىلەن سىقىشتىن ساقلىنىڭ، چۈنكى بۇ يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
ئېلان قىلىنغان ۋاقىت: 2023-يىلى 8-ئاينىڭ 30-كۈنى
