گەرچە كۈندىلىك داغنى يورۇتۇش ئۇسۇللىرى داۋالاش ھۆسن تۈزەش ئۇسۇلىدەك ئۈنۈملۈك بولمىسىمۇ ، ئەمما ئۇزۇن مۇددەت چىڭ تۇرۇش چىراي داغلىرىنى مەلۇم دەرىجىدە ياخشىلاشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا قاراڭغۇ داغلارنىڭ يوقىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
1. .
2. نەملىك ساقلاش ۋە نەملىك ساقلاش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىش: تېرىنىڭ نەملىكىنى ساقلاش تېرىنىڭ مېتابولىزمىنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. نەملىك ساقلاش مەلھىمى ئىشلىتىش ، نەملىك ساقلاش مەلھىمى ۋە باشقا مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش ئارقىلىق نەملىكنى تولۇقلىيالايسىز.
3. پەمىدۇر شەربىتىنى ئىچىڭ: پەمىدۇر تەركىبىدە ۋىتامىن C مول بولۇپ ، «ۋىتامىن C ئامبىرى» دەپ ئاتالغان. ۋىتامىن C تېرىدىكى تىروزىنازانىڭ پائالىيىتىنى تورمۇزلاپ ، مېلانىننىڭ شەكىللىنىشىنى ئۈنۈملۈك ئازايتالايدۇ ، بۇ ئارقىلىق تېرىنى ئاق ۋە يۇمران ۋە قاراڭغۇ داغلار يوقىتىدۇ.
4. B سۈت ماسكىسى: سۈت تەركىبىدە ئاقسىل مول بولۇپ ، تېرىنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ. سۈتكە چىلانغان ساپ پاختا رەختنى ئىشلىتىپ يۈزىڭىزگە سۈرۈڭ.
5.
6.
7. ۋە ئاچچىق يېمەكلىكلەر.
شۇنىڭغا دىققەت قىلىڭكى ، گەرچە يۇقارقى كۈندىلىك داغنى يورۇتۇش ئۇسۇللىرى تېرە رەڭگى ۋە كىچىك داغلارنى ياخشىلاشقا پايدىلىق بولسىمۇ ، ئەمما چوڭقۇر ياكى جاھىل داغلارغا نىسبەتەن ، كەسپىي تېرە كېسەللىكلىرى دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىنى ئىزدەپ ، لازېرلىق داۋالاش قاتارلىق كەسپىي داۋالاش نۇقتىلىرىنى يورۇتۇش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ، دورا داۋالاش قاتارلىقلار.
يوللانغان ۋاقىت: Mar-01-2024